مغز تخمه کدو عسلی 24 عددی
انرژی بار مغز تخمه کدو عسلی (Pumpkin Seed VITAMINS BAR)
این محصول با توجه به حضور مغز تخم کدو در ترکیباتش، میان وعده ای مناسب برای افرادی است که مبتلا به دیابت هستند. مغز تخم کدو سرشار از پروتئین و فیبر است که هر دو جذب قند در جریان خون را آهسته کرده و کنترل سطح قند خون را بهبود میبخشند. مغز تخم کدو به عنوان درمان محبوب برای کاهش بزرگی پروستات محسوب میشود. زیرا تخم کدو حاوی فیتوسترول است که یک ترکیب محافظ به حساب میآید و میتواند در کاهش بزرگی پروستات تاثیرگذار باشد.
تخم کدو حاوی فیبر است که میتواند به سلامت دستگاه گوارش کمک کند. فیبر نقشی اساسی در هضم غذا دارد و مسئول حرکت دادن غذا در بدن ما است. بنابراین، گنجاندن فیبر در رژیم غذایی میتواند به جلوگیری از ناراحتیهای گوارشی و هضم بهتر غذا در معده کمک کند.
تخمه کدو سرشار از چند ماده مفید برای بهبود کیفیت خواب ازجمله تریپتوفان و منیزیم است. تریپتوفان نوع آمینو اسید است که بهعلت اثر آن در بهبود کیفیت خواب بهویژه در افراد دچار اختلال خواب شناخته شده است. ازسویدیگر نشان داده شده است که منیزیم برای بهبود چندین جنبه اختلالات خواب مفید است و هم زمان با افزایش بهرهوری و طول خواب، زمان لازم برای فرو رفتن به خواب را نیز کاهش میدهد.
بهره گیری از مغز تخم کدو در این محصول باعث شده این محصول سرشار از پروتئین با کیفیت باشد.در واقع با مصرف 100 گرم مغز تخم کدو میتوانید ۳۰ گرم پروتئین مورد نیاز بدن یا %۵۴ نیاز روزانه را تامین کنید.
مصرف این محصول برای افرادی که رژیم لاغری دارند توصیه می شود. تخمه کدو به عنوان یک غذای مغذی به حساب میآید، زیرا با وجود پر بودن از مواد مغذی، کالری بسیار کمی دارد. کالری این دانه در هر فنجان (245 گرم)، کمتر از 50 کالری است و حدود 94 درصد آن از آب تشکیل میشود. بنابراین، تخمه کدو یک غذای مناسب برای کاهش وزن است و میتوان آن را بیشتر از سایر منابع کربوهیدرات مصرف کرد.